「スペースがない」「時間がない」「体力がない」人には少しずつがオススメです。 １日5分でも10分でも15分でも30分でも、気が向いた時に、自分の好きなペースで、少しずつでいいので、続けていけば片付きます。 因みに私は、5分の日もあれば、30分の日や１…